آشنایی و دانستنی های عضلات بدن

آشنایی و دانستنی های عضلات بدن

تعداد اسلاید : 20 فرمت : pptx



مقدمه :
هیچ فکرش را کرده‌اید اگر عضلات‌تان را از شما بگیرند، چه شکلی می‌شوید؟ اصلا می‌توانید بدون عضلات‌تان و صرفا با تکیه بر استخوان‌هایتان بایستید؟

عضلات علاوه بر کمکی که به ایستادن‌ می‌کنند، در راه رفتن هم به کمک‌مان می‌آیند. ماهیچه‌ها علاوه بر حرکت، مخزن گلیکوژن (شکل ذخیره‌ای قند) هم هستند که به موقع از آن مخزن نیز استفاده می‌شود.

فهرست :
مقدمه
ماهیچه یعنی چه؟
انواع و اقسام عضله
در بدن چند عضله داریم؟
تمرینات بدنسازی
چگونه عضلانی شویم؟
انواع ساختارهای بدنی
ماهیچه چگونه کار می‌کند؟
اسامی عضلات مهم